Ефективний тайм-менеджмент.

• Заведiть щоденник. Тільки записанi плани будуть виконанi ефективно.
• Плануйте реалістично. Встановлюйте термiни виконання. Масштабнi цiлi розбивайте на кілька легко здійснених етапів.
• Плануйте щодня. Складати план потрібно напередоднi ввечерi. За ніч пiдсвiдомiсть засвоїть його, а вранцi прокинетесь з новими iдеями для запланованих проектів. Складаючи денний план тримайте перед очима план на рік та вашi цiлi.
• Враховуйте бiологiчнi ритми. Протягом дня ми переживаємо спади та підйоми активностi. Якщо поспостерiгати за собою деякий час, зможете з’ясувати на який час доби припадає максимальна працездатнiсть, а в який час краще вiдпочити, зайнятись самоосвiтою або спортом.
• Делегуйте. Як би нам цього не хотiлося, але нашi особистi сили, час i можливостi обмеженi. Ми просто не в змозi зробити абсолютно все, що хочемо.
• Концентруйтесь! Виконуючи будь-яку справу, ми вiдволiкаємось на дрiбницi: то телефон задзвонить, то кави захочеться. У пiдсумку, здавалося б, елементарна справа розтягується на весь день.
• Встановлюйте пріоритети.
• Навчiться говорити ” НI”. Адже всім не догодити, всіх не переслухати. Не робіть чужої роботи. Допомагати іншим треба, але не за рахунок виконання своїх обов’язкiв або часу призначеного для родини.
• Узгоджуйте свої пани з планами інших людей.
• Спіть удосталь. Якщо ви недосипатимете, якiсть працi знизиться.
• Пiдтримуйте порядок. Кошик для сміття – один iз найефективнiших iнструментiв управлiння часом.
• Використовуйте сучаснi технології там де це доречно. Але не ставайте їх рабом – вiдключайте мобільний коли він заважає.
• Заохочуйте себе. Коли завершуєте якусь серйозну та важку справу або щось важливе, зробiть для себе щось приємне, вiдсвяткуйте подію.
• Пам’ятайте: мета управлiння часом – це вивільнення часу для себе, а не для збільшення обсягів роботи. Використовуйте вільний час для чогось приємного, для спiлкування з близькими та важливими для вас людьми. Не забувайте: добрi взаємини в родинi – запорука ефективної працi.